La órbita del cometa

¿Quién no tiró alguna vez piedras a la luna?

2012-02-12T22:15:00.003+01:00

Me ilusiono con cualquier tontería, creo que soy fácil de motivay y espero siempre el mejor resultado de lo que hago (supongo que como todo el mundo). Pero a veces me meto unos batacazos dignos de ser grabados y enviados a un programa tipo 'Vídeos de primera'.

Lo fácil de 'escoñarte' es que sólo tienes una salida: levantarte y seguir caminando. El orgullo en estos casos es lo de menos.

2012-02-04T00:39:00.008+01:00

Artículo 23.- El diplomado en trabajo social/asistente social debe comunicar o denunciar las situaciones de maltrato, abuso o abandono de las personas indefensas o incapacitadas, manteniendo no obstante el objetivo de intervenir para corregir esas situaciones con las personas implicadas en la misma.
Igualmente debe denunciar cualquier otra situación que vaya contra los derechos humanos.

[Código Deontológico de la Profesión de Diplomado en Trabajo Social]

Esta semana he tenido una lucha interna -profesional- un poco dura. He hecho 'lo que tenía que hacer' pero no me ha quedado la conciencia muy tranquila... ¡Que bajón tengo!

2012-01-19T23:33:00.003+01:00

Mi trabajo me está absorbiendo, esta mañana a las 7'30 estaba en mi despacho... y a las 15'20 seguía allí. Me encanta lo que hago, lo que no quiere decir que sea agradable o que no me cueste mis esfuerzos.

Mañana se avecina un día duro, igual que la semana que llevo, o peor:

Noticia 1

Noticia 2

Estoy nerviosa, enfrentarme a esto aun me cuesta, creo que no estoy preparada para todas las reacciones que pueda encontrarme...

Meter la pata

2012-01-18T00:22:00.003+01:00

Soy muy perfeccionista, con todo y con todos. Critico un montón los errores y por bocazas voy y meto la pata y de camino la otra hasta el fondo también. Me está bien merecido.

Intento hacer mi trabajo lo mejor posible, peeerooo parece que no es suficiente. Las consecuencias de mis fallos -han sido dos concretamente- todavía están por llegar: no me preocupa demasiado la bronca del jefazo, el pseudojefe, la jefa o la señora que está por encima de mí esperando su jubilación. No me preocupa ni lo más mínimo eso, ni los reproches de mis compañeros (que hasta ahora sólo han hecho referencia al asunto para animarme y restarle importancia). Pero me tiene en un sin vivir las consecuencias de mis errores para las dos personas directamente perjudicadas: uno ha ido a casa de unos familiares que no lo querían, le tienen miedo y no se atreven a decirle que no vuelva por allí (porque yo no lo he evitado) y otro va a tardar dos meses más en ver a sus hijos y luchar por la custodia compartida (porque yo lo he impedido). Eso es cagarla bien.

Cuando yo escucho historias de gente incompetente siempre me pregunto lo mismo: '

- ¿Puede dormir bien por las noches?'

Pues no, por lo menos a mí me queda una larga noche de desvelos y reproches.

Las cuatro leyes de la espiritualidad ~ Nada ocurre por casualidad...

2012-01-12T21:51:00.000+01:00

Hace unos días una terapeuta me enseñó este vídeo, no descubre nada que no se sepa, pero a mí por lo menos no me vino mal verlo y recordar algunos consejos :)

Balance de un mal año.

2012-01-01T15:54:00.002+01:00

Anoche me dijeron cosas muy claras.

Cambiar de actitud es mi principal propósito para este 2012: dejar de lamentarme por lo que no tengo o he perdido este último (y desastroso) año y empezar a valorar lo que sí tengo.

Parece algo simple pero no lo estoy haciendo y lo peor es que creo que no he reaccionado hasta que alguien me ha reventado esta verdad en la cara (estoy en deuda contigo L.).

2011 no ha sido un año fácil en lo personal, he perdido (de distintas formas) a personas que eran pilares fundamentales para mí y he tenido que empezar a asumir que otras -irremediablemente- van a desaparecer de mi vida en un período de tiempo demasiado corto por desgracia. Me he paseado por los hospitales como si fueran mi segunda casa y he tenido que aceptar que soy vulnerable, que las cosas me afectan y he tenido que dar un paso para solucionarlo que ha sido (y está siendo) muy difícil.

Me he enfrentado a estos malos momentos sola -físicamente hablando-, en una ciudad que no es la mía, donde no está mi familia, mis amigos, ni nadie a quien recurrir en los momentos de tristeza infinita que me atacan una vez al mes (como mínimo), algo muy duro también, pero que me ha enseñado a querer a mi 'nociudad' y a identificarla como el lugar donde he crecido en madurez y donde tengo que construir 'mi hogar' ya que seguramente pase un largo período de mi vida allí (y quien sabe cuántos años más).

Mis amigos saben todo esto, lo complicado y doloroso de cada problema que he tenido y que evito hablar de todo ello para aparentar una normalidad que no tengo. Pero ahí han estado, todo el año, ayudándome en cada mal trago. Y ayer (en su última escena de 'Los amigos del año') me obligaron a hacer dos cosas: reconocer que estoy mal y llorar por todo lo que no he llorado... y me he quedado en la gloria!

Luego me enumeraron todo lo que tengo y no valoro, como un trabajo que me encanta, una familia unida, un montón de buenos amigos y una infinidad de proyectos para llevar a cabo.

Resumiendo, este año que -graciasalcielo- ya acabó, ha sido un año muy malo (creo que de los peores que recuerdo), ha sido malo vivirlo y lo es contarlo, pero acabó.

Así que, querido y deseado 2012... ¡no traigas más decepciones! Me queda mucho para recuperarme del 2011 y hoy es un buen día para empezar.

Blogterapia

2011-12-30T18:04:00.002+01:00

'En el momento en el que las personas deciden afrontar un problema se dan cuenta de que son mucho mas capaces de lo que piensan' (Paulo Coelho)

Inauguro nueva etiqueta del blog, en mi batalla particular por afrontar mis problemas (y ponerles solución).

"La fiesta"

2011-12-27T22:44:00.002+01:00

Estaba suave el sol, el aire limpio y el cielo sin nubes. Hundida en la arena, humeaba la olla de barro. En el camino de la mar a la boca, los camarones pasaban por las manos de Zé Fernando, maestro de ceremonias, que los bañaba en agua bendita y sal y cebollas y ajo. Había buen vino. Sentados en rueda, los amigos compartíamos el vino y los camarones y la mar que se abría, libre y luminosa, a nuestros pies. Mientras ocurría, esa alegría estaba siendo ya recordada por la memoria y soñada por el sueño.

Ella no iba a terminarse nunca, y nosotros tampoco, porque somos todos mortales hasta el primer beso y el segundo vaso, y eso lo sabe cualquiera, por poco que sepa.

['El libro de los abrazos', Eduardo Galeano]

Feliz Navidad...a pesar de todo.

2011-12-25T02:35:00.003+01:00

Esta Navidad he echado de menos comprar algunos regalos, entre ellos una caja de bombones, echo de menos una vocecilla chillona entre los villancicos, alguien que toque la botella de anís, una mano que tire los papeles de los regalos al fuego, un sillón junto a la chimenea, un sobre con mi nombre, beberme a medias una 'palomica' (agua y anís)...

Vaya Navidad triste.

La crisis de los 30

2011-12-19T20:52:00.008+01:00

El otro día una amiga me contaba como su jefe -de treinta y muchos, casado hace poco con otra compañera de trabajo, con una hija de un año y una hipoteca- había dejado a su mujer y se había liado con otra tía del trabajo de veintipocos, así de un día para otro. El tío tan tranquilo, con su crisis de los 40, saliendo de fiesta a lo loco y sin pensar en nadie más que no sea él mismo.

Y me he dado cuenta que yo estoy empezando en mi particular crisis de los 30. Se me pasan por la cabeza cosas que ni de coña me planteaba hace seis meses, pero es que cuando se acerca mi cumpleaños me pregunto que qué puñetas estoy haciendo con mi vida (y qué voy a hacer que me agobia más). Estoy haciendo una lista de cosas que hacer antes de los treinta, y me estoy dando miedito:

- Dejar mi Grupo Scout... dejarlo activamente.

- Terminar de pagar el coche (ahorro importante).

- Tener casa propia (MI casa, lo que equivale a dejar de llevar la maleta en el maletero y sentar cabeza en un sitio).

- Irme a Madagascar de voluntaria (me atrae el país y un proyecto que conozco allí, aunque acepto otro país y proyecto)

- Graduarme en Criminología.

- Mejorar mi salud (los 'hábitos saludables' no existen en mi vida cotidiana)

- Arreglar 'asuntillos' familiares...

- Ver los clásicos del cine.

- Leerme 'Los Pilares de la Tierra' y otros libros decorativos del despacho de casa de mis padres.

- Viajar
- Desarrollar mis inquietudes artísticas.

- Mejorar laboralmente, desempeñar actividades profesionales ajenas a mi trabajo habitual.

- Tener un hijo (ea, ya lo he soltado: me estoy planteando ser madre soltera).

De aquí a tres años releeré esto y me echaré a llorar, hasta entonces tengo cosillas que hacer.

Tengo ansiedad

2011-12-14T21:43:00.005+01:00

Es increíble y sorprendente pero cierto.

Resulta que yo, que era la persona más tranquila del mundo, me he convertido en hiperactiva. Me está costando un montón acostumbrarme a todo esto: no tener nunca sueño, estar nerviosa constantemente, tener siempre mal el estómago, la cabeza llena de preocupaciones y pensamientos negativos...

Yo pensaba que era 'una mala racha' y mi médico no está de acuerdo, así que tenemos un problema que resolver, aunque no lleguemos a un consenso para solucionarlo (como cuando se empeñó en que tenía un catarro mientras otro médico me decía que me había contagiado de Gripe A). La medicación para esto tiene su cosa: dicen que a los elefantes de colores te acostumbras, aunque lo de ir al trabajo más colocada que los cacos me da un no sé qué...

Acepto consejos, aunque aviso que ya he probado lo de mantenerme ocupada (más cosas en este momento no puedo hacer); salir y divertirme (mi hígado y mi tarjeta dan fé de ello); hacer talleres de relajación; abandonar el café, el té, el nestea, la coca-cola...(ahora el ron me lo tomo con naranja, creo que este es el sacrificio más importante); hablar de mis problemas (que le pregunten a mis amigos...¡gracias!); pensar en cosas bonitas cuando me invaden los miedos o me ataca la pena; apartar cada aspecto de mi vida de los demás y no mezclar los problemas entre sí; alejarme de lo que creo que es causa del problema, etc etc etc. Y aquí sigo comiéndome las uñas :S

2011-12-11T23:21:00.003+01:00

http://www.goear.com/listen/87ebc34/un-buen-castigo-fito-y-los-fitipaldis

2011-12-06T01:05:00.012+01:00

Últimamente estoy bastante inestable -¿y cuándo no?-. Tengo momentos de solterona premenopáusica de 45 años y momentos de adolescente irritable de 15. Estos últimos momentos son los mejores.

Por ejemplo, me dan ganas de empapelar las paredes de mi casa con actores buenorros cachas. Nunca he tenido 'actores preferidos' (ni creo que se mantengan con el tiempo), pero en este instante sí hay dos...son tan guapos que no sé por cuál decidirme:

Clive Owen

Así, royo madurito malote (el papel que hace en Closer es el que me enamoró)

O Jonathan Rhys-Meyers

Que el chaval es un poco dado a la bebida y las drogas, pues sí, pero bueno, yo bien sé por mi trabajo que de estas cosas se sale... ¡quién fuera Ana Bolena en Los Tudors!

Un poco de suerte no vendría mal

2011-11-29T23:41:00.004+01:00

Soy de las que piensan que la suerte va unida al optimismo.

Y a mí optimismo no me falta.

Pero últimamente tengo una sensación rara, como que me falta algo... Habrá que cambiar el 'chic'.

Me encanta esta mujer, su voz me resulta sensible como pocas y tiene letras que te dan ganas de mirar para atrás a ver si es que te espía o algo...

Días difíciles

2011-11-28T23:48:00.003+01:00

Hay días que están en rojo en el calendario.
Parece que nunca llegan y cuando llegan parece que nunca terminan.
Y al final terminan... y afortunadamente terminan bien.

(Todo esto viene a cuento de que tengo la familia con más mala suerte y peor genética del mundo, y a pesar de todo siguen superando pruebas como verdaderos capeones).

Oye todos los sonidos

2011-11-27T18:49:00.005+01:00

Un famoso gurú se iluminó. Sus discípulos le preguntaban:

- "Maestro, ¿qué consiguió como resultado de su iluminación?"

El hombre respondió:

- "Bien, voy a contarles lo que ella me dio: cuando como, como; cuando miro, miro; cuando escucho, escucho. Eso fue lo que ella me dio"

Los discípulos replicaron:

- "¡Pero todo el mundo hace eso!

Y el maestro se rió a carcajadas.

- "¿Todo el mundo hace eso?"
- "¡Entonces todo el mundo debe estar iluminado!"

Mi jefa

2011-11-20T17:57:00.006+01:00

Al principio parecía una señora adorable, un poco chocha y desinformada, pero agradable. Algo así:

Pero con el tiempo le han ido saliendo berrugas, sombrero y escoba...

(Hasta se le ha encrespado el pelo)

Y me amarga mis horas de trabajo, esas siete -o catorce- horas diarias de estrés, (auto)exigencia y remezcla de emociones y sensaciones de culpabilidad, de tristeza, de infelicidad...-raras- que me pegan 'los usuarios'.

A sus 60 años, y 30 de servicio a la administración, está a punto de jubilarse, pero 'zeñó' por mi salud física y emocional, que se jubile ya. Si tengo que trabajar un año más para que ella se vaya antes, lo firmo donde sea.

Sólo pido que uno, sólo un aspecto de mi vida esté en calma y felicidad, y hoy por hoy es el trabajo. Ese va a ser uno de mis deseos esta Navidad.

Vive como quieras

2011-11-12T23:32:00.004+01:00

'Sí ya sabes, comunismo, fascismo, buduismo, hoy todo acaba en ismo (...) por lo menos es algo contagioso. En esta época si algo no va como debiera, sales, te buscas un ismo y todo resuelto (...) ponle un poco de americanismo, que aprenda algo sobre América. John Paul Jones, Patrick Henry, Samuel Adams, Washington, Jeffersson, Monroe, Lincoln, Grant, Lee, Edison, Mark Twain...cuando algo les iba a mal a esos muchachos no tenían que buscar ningun ismo. Lincoln decía "Malicia para nadie, caridad para todos", mientras que ahora se dice: "o piensas como yo o te desahago a bombazos'

Vive como quieras (1938) Frank Capra

Una semana dura

2011-10-04T22:19:00.002+02:00

Eso preveía que pasaría estos días. Aunque el comienzo de la semana está superando mis expectativas. No puedo estar más contenta con mi trabajo, ni más agradecida por tenerlo.

Pero los 'contras' en mi cabeza se quedan... y llego a mi casa y siguen dando vueltas, vueeeltaaas y más vueeeeeeeeeltaaaaaaaaaaaas.

http://www.diariojaen.es/index.php/menuprovincia/linares/42179-detenido-por-matar-a-su-madre-

http://www.diariojaen.es/index.php/menuprovincia/linares/42269-sentida-despedida-a-la-mujer-que-murio-a-manos-de-su-propio-hijo

http://www.diariojaen.es/index.php/menujaen/25-notlocales/42368-la-parricida-durmio-a-sus-hijos-con-un-tranquilizante

No todas las semanas son así, afortunadamente, pero hay días que vuelves a tu casa con serias dudas sobre la mente humana...

Que dura es la vida

2011-08-31T23:17:00.005+02:00

El otro día me contaba una compañera de trabajo que su hijo mayor (de 6 años) dijo mientras veía como su hermano pequeño -que está aprendiendo a andar- se caía y se levantaba:

- 'Mamá, que dura es la vida, cuando te pones de pie te vuelve a tirar'

Y será porque es un viejo achicado, pero tiene tanta razón como gracia el joío.

Inocencia Interrumpida

2011-08-07T18:56:00.008+02:00

'Estar loco no es ser diferente. Es ser como tú o como yo pero amplificado. El mundo está deshecho por el egocentrismo.'

Me encantó. Sé que la peli tiene sus añitos pero yo no la había visto hasta que la pillé el otro día por casualidad haciendo zapping.

Será porque últimamente -por varios motivos que no vienen a cuento- he tenido mucha relación con la psicología y la psiquiatría y me he sentido identificada con la protagonista de la película, Susanna (Winona Ryder), cuando dice que todos tenemos algo de locura. Soy de las que piensa que si nos pusiéramos en manos de un psicólogo o psiquiatra, tardaríamos menos de media sesión en tener diagnosticado algún tipo de trastorno... el que se atreva que haga la prueba.

'Cuando sonreír lastima, cuando tratas de encajar y no lo logras, cuando tratas de matar lo que duele dentro rompiendo tu cuerpo por fuera.'

Seguimos orbitando...

2011-06-05T13:15:00.004+02:00

...aunque sea en la distancia.

http://www.goear.com/listen/7a6ca99/me-voy-lejos-amparanoia

Cuatro meses.

2011-02-19T22:56:00.011+01:00

Es lo que he aguantado hasta que se me ha escapado 'una lagrimita' en el trabajo (de emoción).

Ayer, después de cuatro meses de gestiones, llamadas, entrevistas, seguimientos e informes, una pareja con la que trabajo (yo directamente sólo con la madre), pudo hablar a través de videoconferencia con sus hijos (sordos) y a los que desde hace dos años y medio no veían. Sólo mantenían contacto telefónico quincenalmente con el mayor, ya que los dos pequeños se comunican a través de lengua de signos.

Y claro, 45 minutos aguantando la emoción era mucho tiempo, así que no pude evitar -igual que ellos y una de mis compañeras- que cuando acabara la entrevista se me cortara la voz y se me saltaran las lágrimas.

Supongo que era inevitable...

(Fotografía de Carolina Camps)

Me voy haciendo con el idioma

2011-01-25T23:53:00.003+01:00

A veces me cuesta la vida entenderme en el trabajo, y especialmente con algunas dudo que algún día lo consiga. Pero lo que me río cuando diez minutos acabada la conversación empiezo a comprender el mensaje, no está pagado.

‎"Seño, mire usté mi 'pendiente', que ahí va a vé que no tengo ni un parte, sáqueme de aquí que estoy mu mala, que ya van tres las veces que 'man sacao' al ginecólogo pa' verme lo del ojo, que yo soy 'olocolosa' y 'andibética' "

2010-09-23T00:06:00.003+02:00

Quizá sea el hecho de haber crecido con un 'mal ejemplo' de hermanos mayores, y haber tenido la presión de llevarnos bien porque con ellos no podíamos contar, o quizá sea simplemente porque somos iguales (con cuatro años de diferencia), pero iguales.

El caso es que me sigue sorprendiendo el apoyo que me da cada vez que lo necesito, cuando se lo digo y cuando no, porque huele mi estado de ánimo esté donde esté (y de verdad, detecta mis bajones a miles de kilómetros). Y eso no tiene precio.

Desde hace tiempo siento que estoy en deuda con él, intento recortar la ventaja que me saca y hace algo que vuelve a ponerle en una situación inalcanzable. Si quiero ir al cine él está disponible, si quiero salir a cenar está disponible, si quiero ir de compras está disponible. Siempre, y sino saca tiempo para mí.

Me va a costar irme, tenía ganas de estar sola y ahora que eso es lo que tengo, lo voy a echar un montón de menos. Estoy muy ñoña, muy muy ñoña, y no puedo evitar ponerme más triste cuando pienso que me voy a sentar a cenar sin que me diga eso de 'Vacota, vete ya'.

2010-09-20T01:49:00.005+02:00

“Sabes lo que te pasa?. No tienes valor. ¡Tienes miedo!. Miedo de enfrentarte contigo misma y decir: Está bien, la vida es una realidad. Las personas se pertenecen las unas a las otras porque es la única forma de conseguir la verdadera felicidad. Tú te consideras un espíritu libre, un ser salvaje y te asusta la idea de que alguien pueda meterte en una jaula. ¡Bueno nena! Ya estás en una jaula. Tú misma la has construido, y en ella seguirás vayas a donde vayas porque no importa a donde huyas, siempre acabarás tropezando contigo misma”.

Paul a Holly en Desayuno con Diamantes (1961, Blake Edwards)

Cuarenta y tres puestas de sol

2010-09-16T22:10:00.004+02:00

http://il.youtube.com/watch?v=RG1i0_dbAPY&ob=av2n

¡Tengo fobia a los exámenes!

2010-09-08T22:10:00.003+02:00

Mañana empiezo mis exámenes de septiembre.

Cuatro, cuatro exámenes como cuatro castillos. Tres anuales y uno cuatrimestral.

Dos de ellos los llevo arrastrando desde primero, he dejado pasar cinco oportunidades de presentarme porque me dan pánico. No porque sean extremadamente laaaaargos o difíciles (que también xD), es porque les tengo fobia (según la RAE: 'Temor irracional compulsivo'). Son superiores a mí. Me los preparo, estudio... pero el día del examen me entra el "canguelo" y no me presento.

Si no me da un ataque antes, mañana me enfrento a mi fobia (al menos a la mitad), a las 5 de la tarde, como los toros. La Medicina Legal I y yo nos veremos las caras, llevo memorizados datos cómo estos (sobre el mecanismo de producción de la rigidez cadavérica):

'En síntesis, el ATP se transforma en ADP, liberando una molécula de ácido fosfórico, éste proporciona el fosfato necesario para la síntesis de ATP, utilizando como dador de energía el glucógeno muscular. Cuando la reserva de glucógeno se ha agotado, falta energía para resintetizar ATP y éste se transforma en ADP, originando la contracción de la miosina'

Y no me entero de nada ¬¬, lo mismo si lo entendiera hasta me resultaría interesante.

¡Deseadme suerte!

El síndrome de Peter Pan

2010-08-02T01:42:00.006+02:00

[Lo estoy sufriendo este verano]

De pronto todo ha cambiado o está a punto de cambiar: trabajo, familia, estudios, scouts...
Y siento que tengo ganas pero a la vez me da unnoséqué en la barriga sospechoso.

Supongo que será el típico miedo a lo desconocido... pero espero que se pase pronto y pueda empezar a disfrutar de toda esta nueva etapa que está a puntito de empezar.

Veinte razones para salir con un trabajador social

2010-04-15T13:20:00.002+02:00

1. Si aguantan en el trabajo, aguantaran a cualquiera.
2. Viven cada día como si fuera el último (literalmente)
3. Siempre les echas de menos
4. Conocen insultos en 5 idiomas
5. La educación de tus hijos será un trámite.
6. Muy eficaz en situaciones de emergencia.
7. Siempre tienen soluciones para cualquier tipo de problema
8. Si tienes algun familiar conflictivo se puede recuperar...
9. Te escuchará por deformación profesional
10. Te psicoanalizará
11. Stress = sexo
12. Están enterados de las últimas tendencias juveniles
13. Son capaces de escuchar a Kamela y Reggeton durante horas
14. Siempre tienen algo que contarte
15. Por la calle los marginales les saludan en lugar de atracarles
16. Pase gratis para comer en los comedores sociales
17. Tienen un hombro sobre el que llorar
18. Salen del trabajo con la vida social hecha
19. Puede conseguir todas las ayudas económicas que necesites
20. Siempre están dispuestos a ayudar

El otro día encontré esto y me hizo mucha gracia.
Además, me di cuenta de una cosa: ¡Necesito trabajar ya! =)

No perdamos el tiempo

2010-04-11T23:29:00.005+02:00

Si el mar es infinito y tiene redes,

si su música sale de la ola,

si el alba es roja y el ocaso verde,

si la selva es lujuria y la luna caricia,

si la rosa se abre y perfuma la casa,

si la niña se ríe y perfuma la vida,

si el amor va y me besa y me deja temblando.

¿Qué importancia tiene todo esto,

mientras haya en mi barrio una mesa sin patas,

un niño sin zapatos o un contable tosiendo,

un banquete de cáscaras,

un concierto de perros,

una ópera de sarna…

Debemos inquietarnos por curar las simientes

por vendar corazones y escribir el poema

que a todos nos contagie.

Y crear esa frase que abrace todo el mundo,

los voluntarios debiéramos arrancar las espadas,

inventar más colores y escribir padrenuestros.

Ir dejando las risas en las bocas del túnel,

y no decir lo íntimo, sino cantar al corro,

no cantar a la luna, no cantar a la novia,

no escribir unas décimas, no fabricar sonetos.

Debemos, pues sabemos, gritar al poderoso,

gritar eso que digo, que hay bastantes viviendo

debajo de las latas con lo puesto y aullando,

y madres que a sus hijos no peinan a diario,

y padres que madrugan y no van al teatro.

Adornar al humilde poniéndole en el hombro nuestro verso,

cantar al que no canta y ayudarle es lo sano.

Asediar usureros, y con rara paciencia,

convencerles sin asco.

Trillar en la labranza, bajar a alguna mina,

ser buzo una semana, visitar los asilos,

las cárceles, las ruinas, jugar con los párvulos,

danzar en las leproserías.

Voluntarios, no perdamos el tiempo, trabajemos,

que al corazón le llega poca sangre.

'No perdamos el tiempo', Gloria Fuertes

Días rojos

2010-02-26T00:12:00.011+01:00

Holly: ¿Conoce usted esos días en los que se ve todo de color rojo?

Paul: ¿Color rojo? Querrá decir negro.

Holly: No, se puede tener un día negro porque una se engorda o ha llovido demasiado, estás triste y nada más. Pero los días rojos son terribles, de repente se tiene miedo y no se sabe por qué.

Diálogo entre Holly (Audrey Hepburn) y Paul (George Peppard) en Desayuno con Diamantes (1961). Un peliculón.

Ying Yang

2010-02-17T23:54:00.002+01:00

Mi jefe.

2010-02-15T16:11:00.005+01:00

Desde hace unas semanas 'colaboro' (lo que se traduce en que trabajo sin contrato 10 horas diarias de lunes a sábado) en la campaña electoral de una empresa que se presenta a las elecciones de la institución 'C.C.'

Todo parecía estupendo antes de empezar a trabajar. Una vez que comenzamos todo se fue al garete, pero parecía estupendo al principio: trabajo fácil, relaciones con las compañeras, contacto con la gente y un 'buen' sueldo.

Ahora la cosa está al revés: las relaciones con la gente (clientes) son tensas tirando a malas por el concepto que tienen de la institución a la que representamos, con las compañeras casi no tenemos contacto, el trabajo es monótono y nada fácil, no vamos a cobrar ni la mitad de lo que pensábamos, tengo la sensación de estar engañando a la gente (y mi conciencia no está muy tranquila...) y ADEMÁS, el jefe es un capullo.

Es un tío sin habilidades sociales ni capacidad de liderazgo ninguna, no ha oído hablar de la motivación en su vida y se comunica a través de malas caras, frases irónicas y gestos de desprecio. Además, hoy hemos comprobado lo capullo que puede llegar a ser.

El viernes una compañera se cayó -nuestro trabajo es de calle, visitando comercios- con la mala suerte de estampar su boca contra el suelo. Su 'buena presencia' se ha quedado en dos paletas rotas, la encía inflamada y ensangrentada, el labio superior como una morcilla y los pómulos morados. La pobre es un cromo, no puede ni hablar (fundamental para el trabajo que estamos haciendo). Hoy esta chica no ha podido ir a trabajar -como es lógico- y otra compañera le ha explicado lo que había sucedido al jefe:

Compañera: [...] pues eso es lo que ha ocurrido, en cuanto pueda ella se pondrá en contacto contigo para ver qué le dices.

Jefe Capullo: Bueno, pues nada, qué le voy a decir...

[Aquí es donde yo pensaba que iba a contestar algo como: 'dile que no se preocupe', 'que se tome un par de días libres', 'que no vuelva hasta que se recupere'... MEEEEC ERROR, eso lo dice una persona normal, no un jefe capullo, su respuesta ha sido:]

SILENCIO DE MISTERIO

Jefe Capullo: ... que siga trabajando.

Ahí lo llevas.

Me siento mal

2010-01-31T21:22:00.006+01:00

Sí, me siento culpable por hacer algo que considero que está mal pero que no puedo dejar de hacer, lo intento pero no puedo.

Mi problema es que: LA GENTE SE ME ATRAGANTA.
No todo el mundo claro, ni siquiera un gran número de personas, pero sí algunos -pocos-. Y eso supongo que le pasa a todo el mundo, pero lo chungo es que a mí me pasa antes de 'conocerlos' (no en el sentido de saber quiénes son, sino de conocer de verdad sus pensamientos, gustos, actitudes...)

Esto me preocupa y me agobia, porque yo siempre he criticado y rechazado los prejuicios y a la gente que juzga antes de conocer a los demás, y ahora me encuentro que me estoy convirtiendo justo en lo que no me gustaría ser (aunque creo que esto no ha surgido últimamente, sino que me he dado cuenta ahora).
Pero es que veo a ciertas personas y con un simple gesto, una frase corta, un comentario de nada... se me atraganta. Se me atraviesa de por vida, desde ese momento sé -por la experencia con casos similares anteriores- que ese individuo no será mi amigo/a nunca, pero no sólo eso, es que no la tragaré jamás.

Y eso es un problema, porque te encuentras con compañeros/as, personas cercanas a amigos/as y familiares.. intragables que sabes que no te simpatizarán nunca, pero tendrás que aguantar toda tu vida [lo peor es que cuando me pasa esto, tampoco me motiva conocer en profundidad a la persona en cuestión, porque será un 'individuo/a intragable' para siempre].

No voy a entrar a evaluar a mi conciencia, que desde que me he dado cuenta de esta intolerancia que tengo hacia individuos/as intragables me impide dormir bien...

La cenicienta que no quería comer perdices

2010-01-15T12:23:00.008+01:00

Hace unos días, en clase de Victimología -hablando como siempre de la "Violencia de Género"-, una profesora nos recomendó este libro (es un cuento infantil que ella había regalado a su hija de 6 años en Navidad).

No es la primera mujer que escucho decir que parte de la culpa del machismo que existe en nuestra sociedad se basa en los roles de género que nos enseñan desde pequeños en películas, dibujos y cuentos.

Pues este libro rompe todos esos esquemas. Lo recomiendo ;)

Y para que os pique el gusanillo os dejo dos páginas del libro que me han gustado bastante:

El maestro y el problema

2010-01-07T16:25:00.001+01:00

El Gran Maestro y el Guardián se dividían la administración de un Monasterio Zen. Cierto día, el Guardián murió y fue preciso reemplazarlo. El Gran Maestro reunió a todos los discípulos para escoger quién tendría la honra de trabajar directamente a su lado.

Voy a presentarles un problema, dijo el Gran Maestro, y aquél que lo resuelva primero, será el nuevo guardián del Templo.

Terminado su corto discurso, colocó un banquillo en el centro de la sala; encima estaba un florero de porcelana carísimo, con una rosa roja que lo decoraba.

Éste es el problema, dice el Gran Maestro; - resuélvanlo -.

Los discípulos contemplaron perplejos el "problema", por lo que miraban los diseños sofisticados y raros de la porcelana, la frescura y la elegancia de la flor.

¿Qué representaba aquello? ¿Qué hacer? ¿Cuál sería el enigma?

Pasó el tiempo sin que nadie atinase a hacer nada salvo contemplar el "problema", hasta que uno de los discípulos se levantó, miró al Maestro y a los alumnos, caminó resueltamente hasta el florero y lo tiró al suelo, destruyéndolo.

- ¡Al fin alguien que lo hizo! - exclamó el Gran Maestro - ¡Empezaba a dudar de la formación que les hemos dado en todos estos años!. Usted es el nuevo guardián.

Al volver a su lugar el alumno, el Gran Maestro explicó:

- Yo fui bien claro: dije que ustedes estaban delante de un "problema". No importa cuán bello y fascinante sea un problema, tiene que ser eliminado.

Un problema es un problema; puede ser un florero de porcelana muy caro, un lindo amor que ya no tiene sentido, un camino que precisa ser abandonado, por más que insistimos en recorrerlo porque nos trae confort... "Sólo existe una manera de lidiar con un problema": atacándolo de frente.

Recuperar la perspectiva

2009-12-31T16:30:00.003+01:00

Tomar perspectiva se define como la habilidad que posee un individuo para interpretar los estados mentales y emocionales propios y ajenos. Además, el término se utiliza en el ámbito clínico para referirse a la estrategia de saber parar ciertos pensamientos y sentimientos, que suponen barreras, y redirigirlos. A la vez, tomar perspectiva se considera la base de otros fenómenos psicológicos como la empatía, la capacidad de distinguir lo que un individuo conoce de sí (autoconocimiento), las relaciones interpersonales y otros déficits en las aptitudes sociales.

Problemas con la memoria reciente

2009-12-21T12:33:00.003+01:00

La memoria es como el mal amigo;

cuando más falta te hace, te falla.

La amiga bruja de mi madre

2009-11-24T11:40:00.006+01:00

Mi madre tiene una habilidad extraña para hacerse amigos 'raros'.

Cosa que mi hermano y yo hemos heredado en gran medida, porque tenemos un radar especial para atraer a ciertos individuos (algo que en mi profesión es hasta positivo, en la de mi hermano, no tanto... xD)

El caso es que una de sus amigas es 'bruja' -ella misma lo dice-, lee las cartas, el tarot...y lo mejor: te mira a la cara y ve tu futuro. Así, sin más.

El viernes mi madre se la encontró y le dijo algo como: 'te van a dar dos alegrías próximamente: la primera, la semana que viene. Dile a tu hija que esté tranquila'.

Y aquí estoy, intentando creerme todo lo que le vio la Bruja del Oeste en la cara a mi madre, porque ¡mañana es el día!

Cuento Invisible

2009-10-25T01:06:00.004+02:00

Un autor imaginó un cuento de fantasmas tan perfecto que, cuando intentaba escribirlo, los fantasmas del relato tornaban invisible la tinta. Nunca logró publicarlo.

Héctor Zabala

Queda apuntado en mi lista de cosas que hacer: volver

2009-09-10T13:17:00.004+02:00

Esta noche te cruzan
verdes, rojas, azules, rapidísimas
luces extrañas por los ojos.
¿Será tu alma?¿Son luces de tu alma, si te miro?
Letras son, nombres clarosal revés, en tus ojos.
Son nombres: Universum,
se iluminan, se apagan, con latidos
de luz de corazón. Universum.
Miro; ya sé; ya leo:
Universum cinema, ocho cilindros,
saldo de blanco junto a las estrellas.
Te quiero así inocente, toda ajena,
palpitante
en lo que está fuera de ti, tus ojos
proclamando las vívidas
verdades de colores de la noche.
Las compraremos todas
cuando se abran las tiendas, ahora mismo
-Universum cinema-, cuando bese
las luces de tu alma, sí, las luces,
anuncios luminosos de la vida
en la noche, en tus ojos.

Ámsterdam, de Pedro Salinas

Desenfocada

2009-08-14T00:28:00.004+02:00

'Una ola de amor que
va de mi cuerpo al tuyo es
una humana canción.
No canta, vuela entre
tu boca y mi verano
bajo tu sol. El calendario no
tiene esta noche o fecha en su papel.
El manantial de vos
cae como vino en la copa
y el mundo calla sus desastres.
Gracias,mundo, por no ser más que mundo

y ninguna otra cosa.'

"Callar", de Juan Gelmán.

Malagasy Gospel en Granada

2009-06-29T18:22:00.006+02:00

'Malagasy Gospel' es una coral de gospel formada por 15 niños ciegos abandonados y 15 niñas provenientes de la explotación infantil, todos ellos del sur de Madagascar, que salieron en 2008 por primera vez de su país para, a lo largo de un mes y más de 20 conciertos, transmitir al mundo su mensaje en reivindicación de los derechos fundamentales de la infancia. El derecho a tener una identidad, a no ser invisibles, a poder ir a la escuela, a poder decidir su futuro.

En este verano de 2009 vuelven a repetir la experiencia, y ofrecerán varios conciertos por Granada desde el 30 de junio al 3 de julio.

El año pasado, vi en Albolote uno de los conciertos que ofreció en Granada 'Malagasy Gospel', gracias a las ONG Bel Avenir y La Casa del Agua de Coco. Y este año pienso repetir.

Más información en: http://www.aguadecoco.org/lang-en/calendario

La crisis de los veintitantos...

2009-06-18T00:49:00.005+02:00

'Le llaman la “crisis del cuarto de vida”.

Te empiezas a sentir inseguro y te preguntas dónde estarás en un año o dos, pero luego te asustas al darte cuenta que apenas sabes donde estás ahora.

Te empiezas a dar cuenta de que hay un montón de cosas sobre ti mismo de las que no sabías y que quizás no te gusten.

Te empiezas a dar cuenta que tu círculo de amigos es más pequeño que hace unos años atrás…

Te das cuenta que cada vez es más difícil ver a tus amigos y coordinar horarios… por diferentes cuestiones: trabajo, estudio, pareja, etc… y cada vez disfrutas

más de esa cervecita que sirve como excusa para charlar un rato.

Las multitudes ya no son “tan divertidas”… hasta a veces te incomoda.

Y extrañas la comodidad de la escuela, de los grupos, de socializar con la misma gente de forma constante...'

Y sigue aún (a más deprimente todavía).

Así estoy yo últimamente: mis amigos (los de mi edad) consiguen trabajo o incluso -los más afortunados- un contrato indefinido, se independizan, empiezan a vivir en pareja, se CASAN... y yo no sé dónde poner el culo. ¡Aaaaaay que 'sinvivir'! xD

[Y a esto se le suman dos para septiembre y ya mi optimismo toca fondo] ¬¬

¡Suerte a todos/as para los exámenes! :D

Cómo no educar a un hijo delincuente

2009-05-28T11:56:00.006+02:00

EDAD (años) / CONDUCTA

0-5 años

El sujeto comienza a presentar una conducta antisocial en el ámbito familiar: rabietas, peleas con hermanos, etc.

6-12 años

Aprendizaje para obedecer las instrucciones de los adultos. Es esencial el castigo para que el individuo se identifique en el futuro con las instituciones.

13-17 años

Aumento de conductas antisociales motivadas por el período de rebeldía.

18-20 años

Período de transición:

Aumento de conductas antisociales: aparición de delitos.
Disminución de conductas antisociales

PRIMER LÍMITE DE ACTUACIÓN

Se complementa la sociabilización: menos influencia de ideas exteriores.

20-30 años

Cese de la actividad criminal (voluntario). Las inferencias externas no inciden.
Recrudecimiento del comportamiento criminal: delitos más violentos, mayor agresividad.

+ 30 años

El sujeto sólo dejará de delinquir si alcanza una estabilidad personal, ligada a una estabilidad emocional.

SEGUNDO LÍMITE DE ACTUACIÓN

Los sujetos que no hayan delinquido con anterioridad no lo harán en el futuro.

También influyen otros factores como el afecto (cohesión) familiar y el control paterno.

[RUTTER y GILLER]

Oda a la pacificación

2009-05-19T00:33:00.002+02:00

No sé hasta dónde irán los pacificadores con su ruido metálico de paz

pero hay ciertos corredores de seguros que ya colocan pólizas contra la

pacificación

y hay quienes reclaman la pena del garrote para los que no quieren ser

pacificados

cuando los pacificadores apuntan por supuesto tiran a pacificar

y a veces hasta pacifican dos pájaros de un tiro

es claro que siempre hay algún necio que se niega a ser pacificado por la

espalda

o algún estúpido que resiste la pacificación a fuego lento

en realidad somos un país tan peculiar

que quien pacifique a los pacificadores un buen pacificador será.

Oda a la pacificación, Mario Bendetti.

Esto es lo primero que leí de él :)

Pensamiento Lateral (II)

2009-05-14T10:31:00.004+02:00

Pensamiento Lateral es un tipo de pensamiento creativo y perceptivo que, como su nombre indica, nos permite 'movernos hacia los lados' para mirar el problema con otra perspectiva. Es una habilidad mental adquirida con la práctica.

El término pensamiento lateral (lateral thinking) fue propuesto por Edward De Bono para representar todos esos caminos alternativos que no estamos acostumbrados a tomar al momento de encontrar soluciones a un problema.

Según De Bono la mayoría de la gente tiende a enfocarse en una sola forma de resolver un conflicto sólo porque las otras vías para resolverlo no son visibles a simple vista.

PD. Efectivamente, un bloque de hielo... :)

David

2009-05-12T13:01:00.002+02:00

Pensamiento Lateral (I)

2009-05-10T17:48:00.004+02:00

1. Descubre el misterio:

En una habitación en la que no hay ningún árbol ni ningún objeto, aparece un hombre ahorcado y un charco de agua exactamente debajo de sus pies ¿cómo ha conseguido este hombre suicidarse?

2. ¿Cómo continuará la siguiente serie?

1211

111221

312211

13112221

............

PD. Soluciones y explicación los próximos días

Momento bolas

2009-04-30T01:51:00.005+02:00

Volví de Madrid :)

El finde en general y el examen estuvieron bien. Había muuuuucha gente (1600 personas para 120 plazas) y de mediana edad (40-50 años), lo que da que pensar que son interinos y tienen puntos. Así que no quiero hacerme ilusiones ni pensar en lo que va o puede pasar.

Desde las 6 de la mañana del domingo una locura:

1. Salir del hotel, desayuno, metro (línea 1), metro (línea 10), metro (línea 6), andar, andar, andar, andar, andar, andar... creo que el campus de la Complutense debe tener la misma extensión que toda Granada :S

2. Llegar a la facultad y buscar en las listas interminables a cual de las 37 aulas debes ir :S

3. Encontrar el aula.

4. Esperar a que te nombren, entrar y enseñar tu DNI, comprobar que estás en la lista.

5. Te sientas (donde te mandan, claro). Menos mal que he caido justo al lado de Mary :)

6. Lectura de las normas del examen. Explicación del procedimiento para elegir los temas a desarrollar.

[El temario de mis oposiciones está dividido en dos bloques de 14 (temario general referente al Estado) y 36 temas (estos últimos específicos de Trabajo Social).
En el examen, por sorteo con bolas en plan bingo, salen dos temas de cada bloque de los que debes elegir y desarrollar uno de cada.]

Un/a opositor/a de cada aula debe acompañar a uno de los colaboradores del Tribunal (los que vigilan el aula) a la sede de éste (en un aula cercana) y presenciar el sorteo de los temas.
Preguntan quién quiere ir y sale una chica (empollona que te cagas) muy decidida. Se van, 9'12 horas de la mañana. COMIENZA EL 'MOMENTO BOLAS'

7.
9'20 h...

...

...

...

9'30 h...

...

...

...

9'45 h...

...

...

...

No vuelven. No podemos hablar. Miradas de desesperación entre nosotras. Sólo se escuchaban suspiros, golpes con el boli, el colaborador que nos vigilaba tarareaba una canción de Madonna (era una reina de la noche).

8. 9'57 h. Aparecen la chica de la clase y el otro colaborador.
FIN DEL 'MOMENTO BOLAS'

9. Nos dicen los temas y empezamos el examen. Se levantan de golpe un montón de chicas y se van.

10. Tardé como 10 minutos en concentrarme y recordar los temas que habían salido. Creo que han sido los 45 minutos más angustiosos de mi vida. Pero acabaron ya =)

PORVENIR

2009-04-27T01:37:00.001+02:00

Te llaman porvenir
porque no vienes nunca.
Te llaman: porvenir,
y esperan que tú llegues
como un animal manso
a comer en su mano.
Pero tú permaneces
más allá de las horas,
agazapado no se sabe dónde.
... Mañana!
Y mañana será otro día tranquilo
un día como hoy, jueves o martes,
cualquier cosa y no eso
que esperamos aún, todavía, siempre.

Ángel González

112 horas

2009-04-22T17:34:00.003+02:00

26 de abril de 2009, a las 9,00 horas, en la Facultad de Geografía e Historia, Edificio de Filosofía B de la Universidad Complutense de Madrid, calle Profesor Aranguren, s/n; 28040 de Madrid.

Donde dije digo, quiero decir Diego

2009-04-11T00:44:00.004+02:00

Resulta que anoche, mientras me preparaba para salir, veía los informativos de Telecinco. Todo normal... Hasta que llegó el momento de los deportes. Apareció Ramón Fuentes o 'el calvo que no tiene las orejas iguales', como dice mi abuela, para dar las noticias deportivas. No recuerdo muy bien de qué habló, pero lo interesante llegó mientras comentaba que durante el partido de fútbol del Barça del día anterior (miércoles) el árbitro había expulsado a Guardiola por su actitud: 'algo muy raro en él, pero es que se puso hecho un obelisco'.

!Y se queeeeeedooooooó tan paaaaaaaanchoooooo!

Ya por curiosidad, busqué el Google la expresión 'ponerse como un basilisco', a ver si era yo la que había leído mucho de Harry Potter. Y yo estaba en lo cierto (como me gusta decir esto xD):

Con basilisco, los antigus se referían a un animal imaginario pero terrible, una especie de serpiente o dragón pequeño, cuya mordedura resultaba mortal y cuyos ojos causaban la muerte con una sola mirada. Dicen que era tan terrible la mirada del basilisco que podía matarse a sí mismo, si en un espejo veía reflejados sus propios ojos.

Durante siglos se crearon fábulas acerca de este animal quimérico, cuya fama fue aprovechada por algunos charlatanes, los cuales fabricaron pequeños dragones utilizando rayas disecadas y los vendían como si de "basiliscos" se tratara.

El nombre de semejante espécimen deriva del griego basilikos que significa "reyezuelo", debido a que se le llegó a considerar como el rey de los animales por tener en la cabeza unas prominencias a modo de corona y por el dominio que ejercía sobre los demás con su mirada...

Hasta aquí llega la horrenda figura de aquel fabuloso animal, identificándolo en el lenguaje coloquial con quien, perdiendo el control, se pone furioso, colérico e iracundo, es decir, "como un basilisco".

A mal tiempo, buena cara

2009-04-09T15:03:00.006+02:00

Cuando te inunde una enorme alegría, no prometas nada a nadie.
Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta.

(Proverbio chino)

Esa ha sido mi filosofía en los últimos días. La semana pasada fue algo 'complicada' -esa ola de tristeza de la que habla Shelby-, pero desde que me fui de campamento con el Clan a Nerja lo veo todo con mucho más optimismo. Me examino de las oposiciones el 26 de abril (fecha confirmada), y conforme voy asimilando que ésta tampoco será la ocasión de alcanzar lo que quiero, estoy más tranquila y más esperanzada en que algún día llegará ese momento de dejar de estudiar y dedicarme a lo que me gusta, y así todo lo demás se ve con muchísimo más color.

Sobre la reinserción...

2009-03-26T11:03:00.008+01:00

El castigo de los delitos en un hecho histórico innegable, primero como parte de la venganza privada y después como parte del derecho sancionador o ius puniendi del Estado. A partir de ese momento, y desde el siglo XIX, en que las penas privativas de libertad se convirtieron en la pieza angular del Derecho Penal, surgieron diferentes definiciones sobre la pena e ideas tendentes a explicar sus fundamentos.

[La reinserción social del delincuente, por Ramón Villota Coullaut]

Últimamente está en boca de todos el 'famoso' (desgraciadamente) caso de homicidio/asesinato de una menor en Sevilla, en todas o casi todas las clases que he tenido estas últimas semanas ha salido el tema, ya que tiene relación con la materia de todas las asignaturas: derecho penal de menores, penología, criminología, medicina legal, psiquiatría forense, etc.

Y claro, una vez que acaba el profesor en cuestión de exponer los puntos relevantes del caso desde su disciplina, surge el debate 'informal' sobre la actitud de los acusados, la posible condena, la 'justicia' que merece esa familia, la alarma social... y aquí llega el asunto (o las reivindicaciones) sobre la cadena perpetua.

Me llama muchísimo la atención la actitud de la mayoría de las personas sobre este tema: en general, cuando no hay ningún caso penal de este estilo en 'el candelero', nadie está de acuerdo con esta pena (cadena perpetua), y sin embargo, cuando aparece un caso tan alarmante (ya se encargan los medios de comunicación de promocionarlo) todo el mundo lo ve como la pena más justa.

Yo creo que en este tipo de delitos (los llamados 'delitos de sangre') no hay posibilidad de 'hacer justicia'; por muchos años que un homicida/asesino esté en prisión, los allegados de la víctima nunca la van a recuperar.

En estos momentos del debate es cuando yo expreso mi desacuerdo con la cadena perpetua y mi opinión sobre la posibilidad de reinserción -con el tratamiento penitenciario y postpenitenciario adecuado- de los delincuentes.

[Sí, manos a la cabeza]

Esto no quita que piense que estos delincuentes/infractores tengan que cumplir su condena y sea necesario un apoyo psicosocial continuado y estable a los familiares de las víctimas para ayudarles, en la medida de lo posible, a rehacer también sus vidas.

Pues todavía le gente que me conoce y sabe a lo que aspiro, se sorprende cuando me escucha hablar de la reinserción, como si hablara de la posibilidad de que los coches vuelen, del momento en el que haya metro en Granada, de veranear en Júpiter (o Plutón). ¿Hola? ¿pienso igual que las motivaciones y aspiraciones de la legislación penal y penitenciaria de este país?

Artículo 25 de la Constitución Española

2.- Las penas privativas de libertad y las medidas de seguridad estarán orientadas hacia la reeducación y reinserción social y no podrán consistir en trabajos forzados. El condenado a pena de prisión que estuviere cumpliendo la misma gozará de los derechos fundamentales de este Capítulo, a excepción de los que se vean expresamente limitados por el contenido del fallo condenatorio, el sentido de la pena y la ley penitenciaria. En todo caso, tendrá derecho a un trabajo remunerado y a los beneficios correspondientes de la Seguridad Social, así como al acceso a la cultura y al desarrollo integral de su personalidad.

Artículo 1 de Ley Orgánica 1/1979, de 26 de septiembre, General Penitenciaria

Las instituciones penitenciarias reguladas en la presente Ley tienen como fin primordial la reeducación y la reinserción social de los sentenciados a penas y medidas penales privativas de libertad, así como la retención y custodia de detenidos, presos y penados.
Igualmente tienen a su cargo una labor asistencial y de ayuda para internos y liberados.

Articulo 2 del Real Decreto 190/1996, de 9 de febrero, por el que se aprueba el Reglamento Penitenciario

Fines de la actividad penitenciaria: La actividad penitenciaria tiene como fin primordial la reeducación y reinserción social de los sentenciados a penas y medidas de seguridad privativas de libertad, así como la retención y custodia de los detenidos, presos y penados y la asistencia social de los internos, liberados y de sus familiares.

Endorfinas: las hormonas de la felicidad

2009-03-18T13:25:00.007+01:00

Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Son sustancias similares a los opioides (opio, morfina, heroína) pero sin sus efectos negativos, producidas por el organismo en respuesta a situaciones intensas como el dolor, y que actúan como analgésicos endógenos. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están enormemente ligadas a las experiencias más gratificantes ya que las refuerzan para que, cada vez que las repitamos, sean tan buenas como en la primera ocasión.

Como actúan las endorfinas

Al ser neurotransmisores, median en la comunicación entre las neuronas. En el caso del dolor las endorfinas actúan sobre sus receptores en el cerebro para reducir la percepción del mismo y producir analgesia. El mecanismo de acción y los receptores involucrados son los mismos que utilizan la morfina y la codeína, con la diferencia de que las endorfinas no crean dependencia.

Además de reducir el dolor, las endorfinas producen sensación de euforia, modulación del apetito, liberación de hormonas sexuales, y fortalecen el sistema inmune.

Existen una serie de pautas sencillas y fáciles de llevar a cabo para que podamos producir las endorfinas de manera consciente y, así, lograr que inunden nuestro organismo haciéndonos sentir mejor y más felices.

Algunas de ellas son:

Reír.
Tomar alimentos productores de endorfinas: chocolate, café…
Hacer deporte.
Estar enamorado y practicar sexo.
A través de la lactancia.
Con acupuntura, masajes...

Llegó la primavera...

2009-03-17T14:17:00.008+01:00

Y mi abuela dice que 'cuando marzo mayea, mayo marcea',

no sé cómo afectará esto a mi alergia,

pero con este solecito tengo ganas de todo menos de estudiar,

así que esfuerzo triple y al lío.

PD. Shelby, esta música no es 'gitana', es 'alegre' x)

Viaje a Liétor

2009-03-06T17:49:00.005+01:00

Pues este pasado fin de semana me fui de viaje con unos amigos a Liétor (provincia de Albacete), futura capital de este país, por cierto. :P

Hicimos turismo rural, conocimos los carnavales del lugar (que parece que se celebran de forma infinita) y fuimos de excursioncilla al Nacimiento del Río Mundo, a pesar de la lluvia y el mal tiempo, pero mereció mucho la pena: un sitio muy bonito, lo recomiendo.

Por cierto, como anécdota del viaje (que me llamó la atención y me hizo gracia), varias de las escenas de la película 'Amanece que no es poco' están grabadas en Liétor y los municipios cercanos, que han cambiado poco desde la grabación de la película la verdad, jejeje.

Historias de C.S.I

2009-02-26T12:25:00.006+01:00

El martes tuve examen de la asignatura de Policía Científica (crucemos los dedos...).

Entre todos los temas: Historia y áreas de la Policía Científica; Inspecciones Oculares; Indicios Criminales; Identificación Humana; Antropología y Entomología Forense; Técnicas de infografía Forense; Grafística, Grafología y Documentoscopia... había dos especialmente complicados para mí: Balística (no he visto un arma en mi puñ***** vida) y Lofoscopia y Dactiloscopia (veo todas las huellas dactilares iguales), aunque reconozco que éste último ha sido el tema más interesante del cuatrimestre, os explico un poco:

La Lofoscopia es la ciencia que forma parte de la Policía Científica, y que tiene por objeto el estudio de los dibujos lineales que se presentan en forma de finos relieves (crestas papilares) y definiciones epidérmicas, conocidos como lofogramas o dibujos papilares. Todo ello desde el punto de vista de la identificación personal. La Lofoscopia se clasifica o subdivide, según la región del cuerpo que se estudie, en tres partes: Dactiloscopia (yemas de los dedos), Quiroscopia (cara palmar de las manos) y Pelmatoscopia (cara plantar de los pies).

Nosotros nos hemos centrado en el estudio de la Dactiloscopia, que tiene por objeto el estudio de los dibujos de las yemas de los dedos de las manos. Estos dibujos reciben el nombre de dactilogramas:

Por los dibujos del dactilograma (que forman núcleos y deltas), éstos se clasifican en:

- Sinistrodeltos: delta a la izda. del dactilograma. [Ejemplo: Arriba izda.]

- Dextrodeltos: delta a la dcha. del dactilograma. [Ej: arriba dcha.]

- Adeltos: ausencia de deltas. [Ej: abajo izda.]

- Bideltos: dos o más deltas. [Ej: abajo dcha.]

También puede estar amputado el dedo o ser ilegible el dactilograma.

Con estos núcleos y deltas, se formulan (con letras el dedo pulgar y números el resto de los dedos) y se subformulan los dactilogramas para ayudar a su clasificación.

Y siguiendo estos pasos detenemos a los malos =)

-----------------------------------------------------------------

En esto consistía mi examen: en formular y subformular una serie de dactilogramas en función de los dibujos que formaban (espero que por una vez en la vida no me haya fallado la vista).

Resiliencia

2009-02-06T11:42:00.002+01:00

La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves. La resiliencia se sitúa en una corriente de psicología positiva y dinámica de fomento de la salud mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchísimas personas que, aún habiendo vivido una situación traumática, han conseguido encajarla y seguir desenvolviéndose y viviendo, incluso, en un nivel superior, como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos latentes e insospechados.

Aunque durante mucho tiempo las respuestas de resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patológicas por los expertos, la literatura científica actual demuestra de forma contundente que la resiliencia es una respuesta común y su aparición no indica patología, sino un ajuste saludable a la adversidad.

A la vejez...

2009-02-04T00:21:00.015+01:00

Pues sí, últimamamente me 'sobra' gente,

será que me hago mayor y cascarrabias.

Aaaaay ¡¡vaya juventud!!

Trastornos de personalidad

2009-01-28T00:48:00.004+01:00

Desde que empecé en la Universidad, todos o casi todos los cursos he tenido asignaturas de Psicología y Psiquiatría, algo que me gusta pero que me agobia (raro en mí ;P) a la vez. Cuando estudiamos determinados rasgos o aspectos de la personalidad tiendo a buscar entre mis conocidos alguna persona que pueda asociar al perfil que estudiamos, y siempre encuentro a alguien :S
¿¿Debería preocuparme?? xD

Por ejemplo, os pongo (a grandes rasgos) las características del trastorno histriónico de la personalidad, y a ver si os pasa como a mí...

El trastorno histriónico de la personalidad es un trastorno de la personalidad del grupo B (desórdenes dramáticos, emocionales, o erráticos). Los individuos que lo padecen siguen un patrón general de excesiva emotividad y búsqueda de atención:

Características
- Quieren ser el centro de atención.
- Tienen un comportamiento sexual, seductor, provocador.
- Su comprensión emocional es superficial y rápidamente cambiante.
- Su aspecto físico busca llamar la atención, aunque cuando muchas personas lo miran no se siente bien.
- La forma de hablar es subjetiva, sin matices.
- Autodramatización, teatralidad, exagerada expresión emocional.
- Son sugestionables.
- Consideran sus relaciones más íntimas de lo que realmente son.

Venga, ¿a que le habéis puesto cara?

En fin, por lo menos rezad para que no me acuerde de vosotros en la próxima clase de Criminología sobre ‘Personalidad del Psicópata’ :P

Mi nueva afición...

2009-01-25T22:44:00.003+01:00

Últimamente estoy cultivando mi paciencia =)

http://www.goear.com/listenwin.php?v=19dc346

La pócima y el viento

2009-01-21T14:31:00.006+01:00

'Es noche cerrada en el bosque. El viento sacude las hojas de los árboles, como queriendo extraer su esencia para llevarla lejos, y unirla a su gran colección de sonidos, tomados cada uno de un lugar distinto. Hoy el viento viene cargado de enfados, de rabias, de lloros, de insultos, de amenazas. "Nada de provecho", piensa el brujo, justo antes de que el viento traiga a sus dominios una risa; es una risa simple, con ganas de existir, y el brujo, rápido, la atrapa sin dudar.

"Ya está", dice satisfecho. Su mayor secreto, su conjuro más potente, su pócima más valiosa, está por fin completa. Como siempre, ayudará a quien la reciba a superar mil adversidades, dando al viejo aún más fama en la comarca, si es que se puede ser más famoso.

Y como siempre, también, se preguntarán qué oscuras artes habrá utilizado para tan poderosa poción. Pero el mago no revelará su secreto ¿cómo decir que son sólo tres sonrisas y buen humor bien tierno, y que con eso basta para hacer frente a todos los males? nadie le creería, así que no perderá el tiempo con explicaciones, y volverá a viajar al bosque, de noche, a esa zona junto al roble, donde el viento trae de cuando en cuando alguna sonrisa fresca.'

Cambios

2009-01-05T14:06:00.000+01:00

'El progreso consiste en renovarse'

Ya lo decía Unamuno, así que qué mejor que cambiar de 'aires' con este nuevo año.

Bienvenidos/as todos/as, perdonad el desorden pero estoy de mudanza ;)

Comienzo

2008-12-23T00:28:00.000+01:00

'La historia es un incesante volver a empezar.'

Tucídides